第二十八章 这个任务好像超纲了

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六天之后,在迈阿密大卫·亚历山大自己经营的健身房里,李良结束了一天的训练。

训练时间不算太长,上午两个小时,下午两个小时,一共四个小时的时间。

训练强度却相当高,到了第三天,李良才觉得自己的身体有些缓过来。

李良在肯塔基野猫算得上训练非常刻苦了,可刚一接触NBA级别的体能训练,吃不消很正常。

毕竟大学篮球中,对力量和体能的练习是有限度的。

很多NCAA新星刚进NBA,最需要提高的就是力量和体重。

训练完出了一身汗的李良喝了一杯果蔬汁,吃了两根香蕉补充了一下。

亚历山大见李良有些累,道:“我的训练强度已经比较小了,和格罗佛那种相比。如果你一直跟我训练,你可以打球打到40岁。”

亚历山大说的格罗佛李良是知道的,他是上世纪90年代成名的著名NBA训练师,因为特训乔丹而为众人所知。

现在,像热火的韦德也是他的客户。

亚历山大作为新晋的训练师,训练风格上和格罗佛这种老派的不太一样。

后者更注重对球员潜能的激发和质的提升,所以训练负荷比较大。

前者则注重身体素质的爆发性与耐久性的平衡,有利于延长运动员的职业生涯。

当然,对现在的李良来说,两者没有太大区别,那是到了一定境界才需要区分的。

两人又寒暄聊了两句,李良告诉亚历山大,明天他就要回肯塔基参加毕业典礼。

典礼结束后,再回迈阿密继续训练。

亚历山大表示,这里的训练室随时为他敞开,两人现在已初步建立了合作关系。

当然,李良给的训练费用足够充裕,是合作关系的基础。

收拾完,李良便独自回了酒店。

到了酒店他让客房服务安排了一顿丰盛的晚餐,他要补充足够的蛋白质和矿物质,来促进肌肉细胞的恢复与增长。

好好吃了一顿,时间还早,但李良已经准备上床睡觉休息了。

迈阿密的夜晚有无数供男人娱乐的场所和项目,李良却不为所动。

毕竟,玩什么都没有摆弄自己的身体好玩。

再度进入【全能王者】系统,李良先查看了一下自己的是【身体素质】维度。

上肢整体力量(36)增加了1点,肩臂强壮度(31)增加了3点(1点来自增值剂)。

背阔强壮度(32)、推/握/拉/动作力度(38)、腰腹张力(46)、腿臀强壮度(46)都增加了一点。

下肢整体力量(53)和耐力(73)增加了两点。

和之前的对照一下,数字进步很是有限,大多都只前进了1点,少数2点。

像速度、爆发力、弹跳、弹速这种特别依赖天赋的,更是一动不动像王八。

想来也是,一个星期的时间,想要产生大幅度的提升是不可能的。

对于身体的磨练,从来都是日积月累,长年累月泡健身房才能有成果。

能得到一点提升,李良已经很满足了。

身体素质的提升,越往后越困难。

等到了一定的天花板,最多就只能维持,无法更进一步。

对于这样的结果,李良表示满意。

他退出查看,然后深吸一口气,准备进入任务。

这几天,李良按照计划,继续提升自己的防守能力。

在做完奥多姆的任务后,他想好歹要把外线基本防守提高到60分才行。

结果,外线基本防守的新任务,折磨了他一个礼拜,到现在还没有完成。

【欢迎再次来到全能王者训练场,来访人:布鲁斯·李】

【是否继续任务】

李良选择了是,进入任务当中。

周围亮了起来,这一次他来到的并非某个球馆,而是和之前练习【核心稳定性】一样的一个训练馆。

一个身穿红色球衣的球员站在场地中央等候着他。

【任务:面对新秀乔丹的挑战,任务要求:在一对一单挑中连续三次防守成功乔丹,任务奖励:外线基本防守值+10,各项外线防守能力值+5,随机获得增值剂一种,随机获得消耗物品一种,任务难度:普通】

这个穿红色球衣的人,正是迈克尔·乔丹,而且是1985年,刚刚进入联盟的乔丹。

看到乔丹,再看到这个任务的难度是普通,李良想说系统你的难度值一定调错了!

连续三次防守成功乔丹,即便是新秀乔丹,难度都是极高的。

且不说新秀时期乔丹在NBA已经能够场均28分,很多NBA全明星球员巅峰都达不到这个数字。

再说乔丹的好胜心,连续两次打不进,第三次他就是死都要把球弄进那个该死的篮筐。

这正是本次任务难度最高的地方,“连续”三次。